为您找到与怎么才能招桃花运 女生招正桃花运的方法相关的共200个结果:
很多玲珑的小美人最大的愿望就是能够长高,长长腿部带来的不仅是高挑的个头,更是无尽的魅力,下面读文网小编就和大家分享女生长高的方法,希望对大家有帮助!
1.睡前不要想得太多,九十分钟内进入熟睡状态,第一个睡眠周期是九十分钟内,生长激素分泌最多
2.运动饮食心态睡眠,如果你照我的方法做了,睡觉感觉腿踢空,腰酸,膝盖疼,脊椎不是很舒服。恭喜你,说明你已经正在长高了,千万不要放弃,有一点点效果之后要加强运动的量,最后强调一点,不可以以来 那个 的时候偷懒喔,一定一定要坚持!
3.每天定时定量压腿,就算增高不了身材还是很重要吧.
4.多上厕所,多吃能通顺肠道的食物。少坐着,多站
5.每天坚持喝豆浆、牛奶,补充蛋白质非常重要
6.踢腿。这是最省时间的拉伸运动,一只腿三十下,一分钟就搞定,可以一天睡前睡起进行
7.睡眠时间 8 小时以上,不能保证的一定要睡午觉补,睡前伸懒腰,双手和脚同时朝相反的方向拉伸,五个能出汗..徐静蕾推荐的喔~
8.羽毛球,这是我最深刻的体验,男生打篮球能长个,女生打羽毛球就相当于男生打篮球的效果,不过最好每周6 小时以上,分三次进行
9.喝很多很多水,加快新陈代谢,对皮肤也很好
10.尽可能多吃,别怕长胖,减肥随时可以,身高可是错过年龄就难长高了。
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随着年龄的增长,你的身体也会跟着改变,脂肪容易堆积在大腿和腹部,特别是大腿,那么大腿该如何减肥呢?下面读文网小编就和大家分享女生大腿减肥方法,希望对大家有帮助!
粗腿族练功要诀
1. 要适度运动。会呈现松垮的浮肉,八成是由于不爱运动,或是从前常常许多运动却俄然中止运动习气的人,像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动,可以让肌肉收紧健壮,创造出美观的线条。
2. 要少吃肉类、淀粉类等主食,多吃蔬菜生果。肥腿族的另一项特征,就是主食往往吃得比副菜还多。这也是通常形成肥壮的主因,不爱运动的人,又吃了太多脂肪与碳水化合物,不只是腿,许多当地都会肉肉的!
3. 以冷热替换洗浴,每天守时做腿部按摩,可推进血液循环。这一招也可消除浮肿腿。
肌肉腿美腿要诀
1、运动要适度:你可以会问,这跟粗腿族练功要诀第一条有什么不相同?确实不相同。运动要适度是对准好动者说的,由于过多的运动并不见得有什么优点,除非故意要练出兴旺的肌肉。
2、运动往后放松一段时刻,然后悄悄地按摩本人的双腿,让肌肉松懈,才不会成为硬硬的萝卜腿。
3、不要常提拿重物:那简直是在做负重操练嘛!会让腿部的肌肉突起来哦!所以搬东西时就请男生帮帮忙,常提重物也会形成腰背的担负。
浮肿腿美腿要诀
1.多吃清淡食物:过高的盐分对肾脏是一种担负,会形成水分逗留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于扫除体内剩余盐分,当然,记住不要吃太多沙拉酱或千岛汁,不然就要参加肥腿族。
2.浴盐泡澡:如今很盛行用浴盐泡澡,沐浴往后若是能买到瘦身精油,惠州香港修身堂小编主张你无妨也用来悄悄按摩身体,可以去掉老废角质,身体线条美观了、肌肤也变润滑了,真是一举二得啊。
3.多到野外走走,让本人流流汗:咱们都厌烦出汗时黏黏的感受,可是其实适度流汗才是安康的事。每天待在凉气房里,只喝水、不流汗,不光腿简略浮肿,肌肤也会变粗的。
4.把脚垫高睡觉:想要让本人的腿型看上去更完满,平常一定要多吃生果,由于生果可以扫除下半身的水分逗留,让双腿纤细匀称,肌肤娇嫩润滑。正确的加生果辅佐,其实想具有一双美腿也可以很简略。
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每次看着电视上女星那性感的美背,很羡慕对吧?实际上她们的美背也不是天生的,而是后天锻炼出来的,想知道女生背部的减肥方法吗?下面读文网小编就和大家分享女生背部减肥方法,希望对大家有帮助!
1.饭后靠墙
吃完晚餐之后,不要立即坐在沙发上看电视,这样食物不容易消化,就会转化为脂肪在体内堆积。具体做法是由后脑勺起,双肩,臀,脚后跟这四个部位全部贴住墙壁,将此动作养成每日的习惯,每次至少10分钟,习惯抬头挺胸的感觉,每天晚上坚持,背部肌肉一定能减掉。
2.饭前畅纤美SOD酵素果
畅纤美SOD酵素果是现代白领女性的高端瘦身养生零食,采用宝岛台湾酵素原粉,以进口优质青梅为载体,一降一控轻松实现减肥瘦身效果,同时可起到延缓衰老,排毒养颜等多重养生功效。
3.随手哑铃操
将拇指和食指间的虎口紧贴哑铃,以手心朝着身体内侧的方向抓起哑铃,然后向上做反复的推举,举起哑铃时呼气,放下时吸气。注意推举时不要使用手腕的力量,也不要弯曲手腕。如果觉得1公斤的太轻,也可以选2公斤重的哑铃。
4.划桨练习
除了不放过任何一个划船的机会,也可以在家模仿划桨动作。建议你放上音乐,时而快时而慢的调整动作频率,这样可以让锻炼变得更有趣。做完划桨练习后还可以做些大幅度的转体动作来强化背部的深层肌肉。注意转体时双臂要随着身体自然摆动。
5.毛巾拍背
毛巾拍背也是女生背部减肥方法中很有效的一种,左右手各抓住毛巾的一端,用打结的部位轻轻敲击背部,刚开始可能你会觉得手酸,还有很多地方拍打不到,但是习惯后你会觉得拍击之后背部非常放松。这个方法能促进背部血液和淋巴循环,记得拍击力度不要过大,否则娇嫩的背背可能会被拍出红印子。
6.立式俯卧撑
将双手贴紧墙壁,身体前倾站立,注意保持手臂平行于地面。然后绷紧背部、收紧腹肌,慢慢压低身体高度,到尽量低的位置时保持10秒钟,再慢慢将身体推回至原位。每次做至少15个立式俯卧撑,尽量每天都练习。
7.不要睡太高的枕头
睡姿不好也会造成肥胖,有些人睡觉时习惯用太高的枕头,长期下去,不仅会驼背,还会使背部变厚,上面的肉越长越多,如果想减背,睡觉时就要将高枕头拿掉,换成低一点的枕头,刚开始可能会有些不习惯,但时间长了就好了,为了减肥,大家一定要坚持住。
8.每日扩胸
只要一有时间就做大幅度的扩胸运动,可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感,便达到了燃脂的效果。
9.粗盐蜂蜜来搓背
在洗澡的时候,将些许盐与蜂蜜倒在手掌心中,搅拌片刻后,用掌心以画圈的方式将其涂抹在后背上,缓慢的揉压直至粗盐融化,而后用温水将其洗净。这样洗澡能使背部变得更光洁,还能使其变得更加紧致,常这样洗背你就能拥有迷人美背哦。
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绿萝的观赏以满眼的绿为美,而绿萝往往以扦插繁殖,爆盆是养花者的期待,那么下面就由读文网小编告诉大家养绿萝茂盛的方法吧!
环境
杂质吸附
绿萝能吸收空气中的苯、三氯乙烯、甲醛等,据环保学家介绍,刚装修好的新居多通风,然后再摆放几盆绿萝,基本上就可以达到入住标准了,新铺的地板非常容易产生有害物质。由于绿萝能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛,因此非常适合摆放在新装修好的居室中。
空气净化
绿萝还有极强的空气净化功能,有绿色净化器的美名。绿萝能在新陈代谢中将甲醛转化成糖或氨基酸等物质,也可以分解由复印机、打印机排放出的苯,并且还可以吸收。
绿萝茎秆细软,叶片娇秀,赏心悦目。除具有很高的观赏价值外,环保学家发现,一盆绿萝在8~10㎡的房间就相当于一个空气净化器,能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。
纳米吸附
孔隙的孔径在0.27-0.98纳米之间,呈晶体排列。同时具有弱电性,甲醛、氨、苯、甲苯、二甲苯的分子直径都在0.4-0.62纳米之间,且都是极性分子,具有优先吸附甲醛、苯、TVOC等有害气体的特点,达到净化室内空气的效果。
椰维炭吸附
椰维炭是以椰壳为原料,经高温活化、碳化处理,同时负载光触媒、碳纤维而成的一种新型活性炭。其对有机气体吸附能力比普通活性炭高5倍至以上,吸附速率更快椰维炭具有发达的比表面积,丰富的微孔径。比表面积可达1000-1600m2/g,微孔体积90%左右,其微孔孔径为10A-40A。具有比表面积大、孔径适中、分布均匀、吸附速度快、杂质少等优点。对甲醛、苯、TVOC等有害气体有较强的吸附作用。
观赏
绿萝其缠绕性强,气根发达,叶色斑斓,四季常绿,长枝披垂,是优良的观叶植物,既可让其攀附于用棕扎成的圆柱、树干绿化上,摆于门厅、宾馆,也可培养成悬垂状置于书房、窗台、墙面、墙垣,也可用于林荫下做地被植物,是一种较适合室内摆放的花卉。
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文竹喜暖,冬季宜向阳。冬季若将其长期放在见不到光线的地方,通风不良或寒冷,均易引起枝叶枯黄。很多都关心可以让文竹养殖的很好的方法。下面就由读文网小编告诉大家文竹怎么养才能长得好吧!
在湿度过大且通风不良时易发生 叶枯病,应适当降低空气湿度并注意通风透光。发病后叮喷洒200倍 波尔多液,或50%多菌灵可湿性粉剂500一600倍液,或喷洒50% 托布津可湿性粉剂1000倍液进行防治。夏季易发生 介壳虫、 蚜虫等虫害,可用40% 氧化乐果1000倍液喷杀。
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很多人喜欢兔子,但是饲养了一段时间就会发现兔子是又脏又臭,让自己的喜爱度一下子就降低了不少,很多人都想知道怎么养兔子才能不臭的问题。下面就由读文网小编告诉大家怎么养兔子才能不臭吧!
兔是一种胆小的动物,突然 喧闹声、生人和陌生动物,如猫狗等都使它惊慌失措。在饲养管理中,应尽量避免引起兔子惊慌的声响,同时要禁止陌生人和猫狗等进入兔舍。家兔的听觉 锐敏,嗅觉敏感,但它胆小怕惊而善跑。
骤惊-当有突然响动就会马上 戒备或迅速逃跑。对突然的喧闹或嗅、视到陌生人、狗、猫、蛇、鼠、虫等出现,都会惊慌不已,会发出响亮的嘭嘭(啪啪)跺脚(顿足)、 奔跑和撞笼,以求潜逃躲避敌害。
它的家一般有很多洞( 狡兔三窟),以此躲避敌害。在冬天它们只沿着自己的脚印返回。
兔子喜食草。一般家庭饲养的兔子要注意食物的提供,因为幼兔没有饱感。蔬菜本来是不建议给幼兔吃的,容易得肠炎,成年后才可以适当提供。兔子分幼兔和成兔。都是早晚喂食,每天2次。如遇到换品牌粮食的情况,需要过渡,不可直接更换,导致兔子不适应,出现不适。幼兔是1~5个月的兔子,成兔是5个月以上的兔子。
声音
咕咕叫代表兔子很不满意,生气,通常是对主人的行为或对另一只兔子的行为感到不满。比如兔子不喜欢人家去抱它碰它,它就会发出咕咕叫。如果你不再停止那行为,就可能会被咬。
喷气声代表兔子觉得某些东西或某些行动令它感到受威胁。如果是你的行动令兔子感到受威胁,当你再不停止那行动,就可能会被咬。
兔子的尖叫和人类一样,通常是代表害怕或者痛楚。如果突然听到兔子尖叫,主人立刻要多注意,因为可能兔子是受了伤。
大声磨牙代表兔子感到疼痛,最好带兔子看一下兽医了。
轻轻磨牙代表兔子很满足很高兴。当兔子轻力发生磨牙声,如果你伸手摸兔子下巴,可以感到臼齿在摩擦。这时候通常兔子的眼睛会在半开合状态。
当兔子发出格格的咬牙声,是代表痛楚。这时候兔子一般会弯起身而坐,耳朵向后贴紧身体。
像猫一样,兔子满足时也会呜呜叫。不过兔子和猫的不同之处是猫咪会用喉去发声,但兔子是用牙齿去发声。
兔子通常是对另一只兔子才会发出嘶嘶的叫声。嘶嘶的叫声是代表一种反击的警告,主要是告诉另一只兔子别过来的意思,否则他会进行攻击。
发情的叫声不同于咕咕叫。发情的叫声是低低沉沉而有规律的叫声。一般公兔在追逐母兔时会发出此叫声。绝育可以减少这一类发情的行为,不过不可以完全清除这一种发情行为。绝育后的公兔仍然会追逐母兔,把母兔擒住。
动作活动
当兔子成年,兔子就可能出现绕圈转的行 为。绕圈转是一种求爱的行为,有时候更会同时发出咕噜的叫声。通常开始有绕圈转的求爱行为也就代表兔子是时候可以进行绝育了。绕圈转也同时可以代表想人注意或者要求食物。
当兔子感到非常高兴时,会出现原地跳跃,在半空微微反身的行为,有时候兔子也会边跳跃边摆头。他们跳跃时,就好像跳舞一样。特别 迷你兔,他们比较爱用跳跃去表达自己高兴和非常享受的感觉。
有些兔子会不喜欢人家去碰它的东西。当主人清理笼子时,换食物盘时,兔子就可能会扑过来。这样是代表他不喜欢,扑过来是一种袭击的表现。
当兔子四肢也用脚尖站起时,是警告的意思。它们会保持这动作直到危险过去,此动作大约可以保持几秒至几分钟。当兔子生气时,也可能会用脚尖站起来,也代表警告的意思。
当兔子感到害怕时,它们会用后腿跺脚。在野外,当敌人接近,兔子会用后腿跺脚去通知同伴有危险。
兔子侧睡,把腿伸展是代表他们感到很安全。如果主人不去打扰它,兔子就可能很快就睡着了。
当兔子尽量把身体压低,是代表它很紧张,觉得有危险接近。在野外,当兔子觉得有危险接近,它们会尝试压低身子,避免被看到。而宠物兔也会有这行为。
蹲下来跟压低身子的表现是不同意思。蹲下来时,兔子的肌肉是放松的,是一种感到轻松的表现。
代表兔子心情很不错,感觉很舒适。
兔子推开你的手代表他觉得自己已经做妥了这件事,告诉主人别来管他的事。
这样是代表恳求,希望得到一些东西或对待。例如兔子想吃小食,想主人把他放出来。
轻咬是在兔子世界中的意思是“好了,我已经足够了!”。他们是会利用轻咬来告诉主人停止行动。
在兔子的行为语言中,舔手是代表多谢。如果你家兔子舔你的手,代表他想跟你说谢谢喔!
抽动尾巴是一种调皮的表现,就如人类伸舌的动作。通常兔子会在一边跳跃时一边前后抽动尾巴。例如主人想把兔子被捉回笼子,兔子突然跳起来同时抽动尾巴,代表他想说"你不会捉到我"的意思。
因为兔子下巴的位置是有香腺的,所以兔子会用下巴去擦东西,留下自己的气味,以划分地盘。这种气味人类嗅不到,不过兔子就知道。
未绝育的成年公兔可能会出现喷尿的行为。喷尿是兔子世界中用来划分地盘和占有母兔的做法。母兔可能同样会有喷尿的行为,可是主要是公兔出现这行为比较多。
兔子一般也会在某一处拉一堆大便。如果兔子在不同地方分散地拉大便,其实也是一种划地盘的行为。
母兔当它们要产子的前一天,它们就会出现拔毛的行为。它们会在胸部和脚侧的位置拔毛,利用拔出来的毛来建窝给小兔子保温。如果兔子是假怀孕,它们也会出现拔毛的情况。
当人通过兔子耳朵抓起兔子的时候,要小心,它会用后蹄愤力抓到人的手。
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惠兰花不开花,这是许多人头疼的问题,却又不知怎么养才能开花。下面就由读文网小编告诉大家惠兰花怎么养才能开花吧!
花盆:兰花的根系比较发达,根据兰花的疏水通气的习性要求,兰花所选用的花盆与一般的花盆相比,较为特殊。应选用质地粗燥、没上釉的、底边多空、有盆脚的“兰花盆”养“兰”较好。“兰花盆”一般上大下小,底部较深,像一只口向上的喇叭。底部有出水孔,在盆的下段一周,有许多小的出水孔。其目的在于,可以使兰花的根部能更好地透气。新栽种的兰花,最好在瓦质的“兰花盆”中栽种。培植一年以上,待新根发育正常后,方可移至美观的紫砂“兰花盆”内。
土壤:兰花种得好不好,关键在于用土。兰花是半气根性花卉,必须用含有腐殖质、透气性好的酸性土壤。山区生长兰花的山泥,栽培效果较好。兰花土也可以自己配制,方法是用砂质壤土70%,粗粒状的腐殖质土30%。掺合后,堆放三年以上才能使用。 选用的盆土要过筛,将粗粒与细粒分开。盆土应进行杀菌处理,以防虫害。可用“托布津”800倍液或“波尔多液”喷洒,加以预防。现在花鸟市场有现成的兰花专用培植土出售,使用效果很好,用起来没有怪气味也干净,可随买随用。
上盆:新从山上挖来的野生兰花新根未发,断根较多,先要清去根部泥土,用清水洗干净,剪去枯叶和干焦叶梢。对染有病虫斑的叶片,应毫不留情的把病斑剪去。此外,还要剪去腐烂、枯黄的老根。如果兰花无完整植根,则应保留无根尖的老根和根芯。最好将兰株用600倍液的“可杀得”或“杀毒矾”或医用“青霉素”、“链霉素”混合,每瓶针剂药粉溶于2.5千克水,配成的溶液浸泡两小时,然后捞出洗净。在阳光下晾干兰根,可以激活兰株的生命力,使兰根变软,便于理顺,不易折断,便于上盆。为防止晒干时兰叶受干,可以将兰叶遮阳,一般有2个小时左右的光照即可。
待光照至兰的根部微白色时,用利刃将连在一起的苗株分开,拆去过多的无叶假鳞茎,因为有些无叶的假鳞茎,使根本不会发芽的。一般的做法是:对一二株连体的苗株,植选留1~2个新鲜的假鳞茎。三株以上的连体苗株,无论有多少个无叶假鳞茎连生,均应全部掰开,分开处理。切口处可涂上草木灰或硫磺粉防腐。然后,按叶子的长短,分别整理放入盆内。兰盆的底孔要垫约四分之一的大木炭,先放粗土,在放少量细土。栽种时兰的根部要散开,加土时花盆要摇动数次,深度以接近叶子基部为好,盆面的土要略微拱起一点、稍紧一点,以使得兰花的根部贴紧泥土,便于发芽生长。花盆的表面可以放一些小浮石或地绒草,用以保湿。然后分几次浇透、浇足水,放在阴凉、通风处。过五六天以后,将兰盆移到半阴半阳处培养。
传统认为,不同品种的兰花一般是不能混植在一盆中的。因为,长期的混植,会引起兰花品种的变异。对于开花季节不同的品种,由于管理要求不一样,尤其不能在一个盆中混种。有的兰花叶形高矮不同,叶色不同,混种在一起很不美观、缺乏协调。有意识对品种进行诱变,而把不同的兰花品种种在一个盆里,倒是一种简单的方法。但这需要很长的时间才能办到。
换盆:兰花换盆和引种,以秋凉至10月小阳春为最好。因为此时,当年新株已基本发育成熟,尚未休眠,这时换盆所致的创伤较容易恢复,对翌年的发芽和开花影响较小。兰花两年需换一次盆,早换盆、勤换盆对兰株生长不利。有些用小型“兰花盆”培植的兰花,植株生长良好,兰苗达六苗以上的时候,一年就应该换一次盆。对于那些长势不良、叶尖干焦严重的兰花,可能有烂根,也可能土质不能适应。这时都应及时换盆。应急换盆,随时都可进行,但必须注意换盆后的保暖和保湿。
浇水:兰花是陆生植物,喜润恶涝。许多初养者,生怕其缺水,结果浇了过多的水,硬是把兰花的肉质根给烂掉了。土培兰花的浇水原则是“宁干勿湿”,只要保持兰花土有些湿气就行。对于无土栽培的兰花则相反是“宁湿勿干”。 兰花对水分的要求不高,宜干不宜湿。在1月和2月份,每周浇一次水;在3月和4月份,每3~4日交一次水;5月份,每2日浇一次水;6月份,每日浇一次水;7月和8月份,每3日浇一次水;9~12月,从每日浇两次水逐渐减少为每周浇一次水,并注意不要淋雨。 兰花宜使用河水、泉水、井水浇灌。如用自来水则应放置一段时间后,待其水中氯气释放后方可使用。一般浇灌兰花的水质,酸碱度宜在PH值5~6为好,可在药房买到酸碱试纸来测试水质。对酸度不足的,可在水中加些食盐米醋,来加以调整。兰花浇水很有学问,宜在盆边浇灌为佳。夏季宜在清晨或傍晚时浇水,忌在中午浇水,浇水量不可过大。一般每周浇一次水,夏天每周浇两次水,浇水多会导致兰花根部病虫害。特别在连绵阴雨的天气,盆土宜干不宜湿,干盆有利于兰花抽生新叶。 光照 3~4月上中旬兰花可以对晒阳光;4月份下旬起,上午九点以后,不宜多晒太阳;春兰每天照晒两小时即可,6~9月每天要提早遮阴。10月以后可以推迟遮阴。
温度:兰花较耐寒,除冰冻天以外均可放在室外过冬。一般室外气温在2~3℃时,应即时将兰花搬到室内。夏天气温高,干旱季节要适当对兰花喷雾以降温保湿。
施肥:新种的兰花,要等七长出2厘米长的新根方可施肥,一般新根在长2个月左右,有的人主张培植1~2年方可施肥。兰花的肥料可以自己配制,方法是用草木灰4份,豆饼10份,骨粉6份,混和拌匀后,存于容器内分次加水,经一年发酵后,稀释使用。 施肥一般在5月份新草出土前开始,到立秋停止。每隔15~20天施肥一次,施肥宜在傍晚进行。施肥的原则是薄肥勤施。傍晚施肥,次日清晨再浇一次清水。俗称“回水”。兰花施用的肥料有9种: ① 催苏肥:此肥可促进兰花植株早发芽。可选用0.2%“硫酸钾复合肥”、“施达”500倍液、“花宝4号”1000倍液等; ② 催芽肥:在施催苏肥半个月后进行的施肥。肥料与催苏肥同,也可改施“兰菌王”500倍液; ③ 催花芽肥:此时兰花叶芽出土3~5厘米,处于暂停生长期,新芽生根。兰花母株此时开始进入生殖生长阶段,植株需要较少的氮肥和较多的磷肥营养。可用“花宝3号”1000倍液浇根,根外喷施“磷酸二氢钾”与“硼砂”800~1000倍液; ④ 助长肥:在新芽长出2厘米根时,花芽分化已定局,新芽急需补充营养。此时每月应施肥一次“复合肥”溶液或喷施“花宝5号”; ⑤ 助花肥:在花前期30天左右进行的施肥。可施少量“磷酸二氢钾”1000倍液,“益多液体肥”、“喜硕”等; ⑥ 坐月肥:此时兰花出于开花时期。要及时给予植物较多的营养补充,可施浇0.3%“硫酸钾复合肥”,叶片喷施“喜硕”、“佳兰宝”、“速滋”、“植物健身素”、“复合微量元素”等肥料。 ⑦ 抗寒肥:在兰花越冬前,多施磷肥和钾素肥料,磷素可使得植物细胞冰点降低,钾素可使得植物纤维素增加促进植物皮层坚韧。在冬寒天切忌施用氮肥; ⑧ 陪嫁肥:是指分株前,换盆前对植物所施的一次三要素平衡的肥料,以利提高植物的成活和复壮,可对叶面喷施“花宝2号”、“矿物质健身素”、“美能素”等肥料; ⑨ 崔根肥:施促进生根的肥料,可用“促根生”1500倍液或“磷酸二氢钾”1000倍液喷叶,也可选用“蓝菌王”1000倍液或“促根生”3000倍液。 如果每种肥料,施肥一至两次,一年施10余次即可。要特别注意的是茶叶水茶叶渣不能用作兰花的肥料,因为它们呈碱性,施用后会使土壤基质碱化,影响兰花生长。兰花的管理可用四句话概括,叫做:“春不出,夏不日,秋不干,冬不湿”。兰花“喜肥而畏浊”,因此肥料必须淡薄,否则伤叶伤根。
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很过兰友反映,家庭养兰很难养开花。既然兰花在山上年年芬芳,那么在家庭的环境中也应该是可以年年赏花闻香的。下面就由读文网小编告诉大家兰花怎么养才能开花吧!
分株
在春秋两季均可进行,一般每隔三年分株一次。凡植株生长健壮,假球茎密集的都可分株,分株后每丛至少要保存5个连结在一起的假球茎。分株前要减少灌水,使盆土较干。分株后上盆时,先以碎瓦片覆在盆底孔上,再铺上粗石子,占盆深度1/5-1/4,再放粗粒土及少量细土,然后用富含腐殖质的沙质壤土栽植。栽植深度以将假球茎刚刚埋入土中力度,盆边缘留2cm沿口,上铺翠云草或细石子,最后浇透水,置阴处10-15天,保持土壤潮湿,逐渐减少浇水,进行正常养护。
播种
兰花常用分株、播种及组织培养繁殖。兰花种子极细,种子内仅有一个发育不完全的胚,发芽力很低,加之种皮不易吸收水分,用常规方法播种不能萌发,故需要用兰菌或人工培养基来供给养分,才能萌发。
播种最好选用尚未开裂的果实,表面用75%的酒精灭菌后,取出种子,用10%次氯酸钠浸泡5-10分钟,取出再用无菌水冲洗3次即可播于盛有培养基的培养瓶内,然后置暗培养室中,温度保持25℃左右,萌动后再移至光下即能形成原球茎。从播种到移植,需时半年到一年。组织培养已获成功,有条件的地方可用此法繁殖。
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高中女生瘦小腿肌肉的方法有很多,不过要在瘦腿的同时塑造紧致的腿部线条,你必须要掌握一些美腿的招数。随读文网小编一起看看吧。
1. 双脚微微打开站立,手掌扶墙。
2. 双脚前后打开,前侧的腿膝盖弯曲,上半身前倾。保持脚后跟和头部呈一直线。后方的脚后跟不要离地,一定要紧贴地面。
这样是拉伸小腿的后侧上半身的倾斜和头顶位置会影响拉伸效果观察脚尖的朝向和小腿肚,对身体全面了解的同时,请体验下不同的角度对小腿的拉伸感觉是否减弱了?还有,身体不往前倾时,就算大腿和骨关节拉伸到了,小腿的拉伸效果还是不如人意的。简单的拉伸动作也是会因为姿势问题而分散其效果的。为了小腿的肌肉可以有效拉伸,在动作姿势方面,一定要保持头部和脚后跟在同一直线上,这个很重要。
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夏天转瞬即到,女生夏天瘦腿的最快方法有哪些?为了保持良好的腿部线条,去除大腿根部赘肉,每天都要进行针对性的运动。下面读文网小编为大家介绍女生瘦腿的最快方法,欢迎阅读。
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每次沐浴的同时一定要是站着洗,这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟,用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟,沐浴完毕后,再用手帮大腿按摩,这样反复几次,如果能借助一些瘦腿-精油之类的,如芳-颐-滋露-精油等等,效果会更好些的。这样可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到减肥瘦腿的目的。
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人人都知道,健身运动是最健康的快速减肥方法。下面读文网小编为您带来女生健身方法,欢迎阅读。
首先,要先称现在的体重,如果健身房有条件的话,可以进行专业的体脂测定,看体内脂肪的分布情况,然后根据你自己的需要来进行专项减肥。比如说你虽然看起来很瘦,但是其实腰部、背部、小腹的脂肪很厚实,那你就可以通过一般的有氧运动来消耗他,比如说肚皮舞、拉丁操、搏击操、踏板操;也有可能是你的小腿很粗,但是其实脂肪含量并不高,使肌肉成分居多,那么就要选择以拉伸、放松为主的,例如:普拉提、高温瑜伽。
然后,要阶段性的定制减肥计划。最好是自己定制一个目标减重值,我一般定的是:一个月3kg左右。
一般来说运动减肥的周期比较长,一定要有恒心,就我自己来说是6个月,但是也有很多人是3个月这样。
建议从月经干净后的那周开始。经期我会停前两天。
每周6次课,每次75分钟的锻炼时间。如果达不到这个运动量,很抱歉那只能是一个维持现状的运动量。
然后每次运动的时间安拍:20分钟的有氧热身,40分钟的主课程,15分钟的拉伸和放松全身。但是这个会根据教练的不同有所不同。
如果选择在下班后开始锻炼,那么可以在锻炼前1小时补充一瓶250ml的高钙低脂奶,两片全麦面包。运动前20分钟不要进食。
运动时补充水量大约为500ml(夏天可增加200ml,冬天可减100ml)。在运动过程中补充水量每次不要超过100ml,并且不要一口气就喝完,最好是把水含在口腔内一点一点的往食道里送,这样补充水分会更充分,也不会增大你的胃的负担。
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现在谁不想穿上美美的短裙和热辣的短裤吗?那就是赶快在运动起来,把身上囤积起来的肉肉和大象腿快速的减掉吧。下面读文网小编为大家带来女明星瘦腿方法。一起来看看吧欢迎阅读。
必杀技:瘦身产品
平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她,非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿,她喜欢把腿搁在垫子上睡觉,还有每天使用瘦身产品进行按摩。
升级武器:骑马
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爱美是每个女孩的天性。想要减肥就必须要知道一些科学正确的减肥的方法,下面是读文网小编为您带来女生有效减肥方法,欢迎阅读。
以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼,除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养,这比起吃面食包括面包、西饼等更不易致胖。此外,餐后可以饮上一杯芝 元 堂 巧ke 茶,消脂怡神,减重塑身。
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女生正处于青春期的成长阶段,更要注重营养减肥,下面读文网小编就要跟大家分享几个学生减肥的小方法,帮助学生朋友快速消耗脂肪,达到减肥目的。
在生活饮食中,我们会时不时吸收到一些有害物质。那我们就应该时不时吃一些排毒食物,这样才能让我们更健康,更容易瘦身。
海带抗辐射,小米抗噪音,牛奶驱铅,大蒜抗亚硝胺,黑木耳抗镉。这些大家应该了解,并在日常生活中多吃。排除身体里的没用物质,减肥就会更轻而易举。
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